Послуги академії бойових мистецтв MMA «ДАМАСК»

Індивідуальні тренування - це можливість осягнути всі секрети ММА, Бразильського джиу-джитсу, панкратіону та греплінгу за обмежений час. Тренер підбере для вас індивідуальне навантаження - максимально відповідне для ефективного результату. Вся увага тренера буде присвячена вашій персоні,а значить, ви уникнете прикрих помилок і швидше пройдете програму підготовки. Більш того, досвідчений тренер передасть вам свій досвід в сфері бойових мистецтв, ви отримаєте безцінні знання і навички.

Переваги індивідуальних тренувань.

1. Швидке досягнення поставлених цілей.

Персональний тренер допоможе клієнту правильно визначити цілі тренувань (зниження ваги, корекція фігури, розвиток м’язової сили, координації, зміцнення серцево-судинної та дихальної системи, реабілітація) При виборі методів тренер враховує фізіологічні особливості та генотип людини. Тільки в цьому випадку тренування є ефективними.

2. Спеціально розроблена схема тренування.

Враховуючи поставлені цілі, антропометричні дані (зріст, вага, вік, особливості будови), наявності хронічних захворювань, загальної фізичної і психологічної підготовленості до спортивних навантажень, тренер складає спеціальну програму, завдяки якій клієнт отримує необхідний результат. Персональний тренер стежить за динамікою занять і вдосконалить схему тренувальної програми в залежності від здібностей і первинних результатів клієнта.

3. Раціональна система харчування.

Персональний тренер є особистим консультантом з збалансованого харчування, контролю ваги, здорового способу життя.

4. Безпека і здоров'я клієнта.

тренер контролює технічно правильне виконання вправ, регулює послідовність і силу навантажень, що допомагає запобігти можливим травмам і домогтися потрібного ефекту.

5. Гнучкий графік тренувань.

Ви самі обираєте час та місце. Ефективність та зручність – це те, що повинні давати індивідуальні тренування.

6. Індивідуальний підхід.

Займаючись індивідуально, ви завжди будете відчувати підвищений інтерес до тренувань. Завдяки знанням і досвіду тренер зробить ваші заняття цікавими та різноманітними, що дозволить завжди тренуватися з великим натхненням.

7. Мотивація.

Тренер створює необхідну психологічну атмосферу, допомагає повірити у власні сили та довести, що «Ти можеш все!»

Підготовка до професійних турнірів з мма, панкратіону, греплінгу та Бразильського джиу-джитсу — це створення індивідуального графіку тренувань спортсмена, харчування, фізичної підготовки. Робота тренера в такій підготовці має велике значення, це не тільки технічна, а і фізична та психологічна підготовка.

На базі Академії мма Дамаск є літній спортивний табір, де ваша дитина буде під пильним наглядом кваліфікованих тренерів. Літній табір це доцільно спортивно-проведений час, ваша дитина весь день буде задіяна у різнопланових тренуваннях, різних веселих спортивних заходах на свіжому повітрі.Також організовуються різноманітні походи в ліс, парк,велопроїзди,катання на роликах. У нас є ігрова кімната з різними настільними іграми. Також, всі діти обовязково харчуються. Літній табір- це не тільки корисно, але й весело проведений час. Будемо раді бачити всіх бажаючих.

Академія мма Дамаск за здоровий та активний відпочинок, тому наші вихованці та їх батьки задіяні у різних спортивних та активних заходах: походи в ліс, поїздки у Карпати, 10-денний відпочинок на голубих озерах з наметами, пікніки, прогулянки на велосипедах та роликах, плавання на човнах та багато інших розваг. Це різні пізнавальні мандрівки як по Україні, так і за кордоном.

В Академії мма Дамаск від самого початку її створення існує група для батьків, тут займаються батьки наших вихованців, а також всі охочі приєднатися до нас. У цій групі перше і основне завдання - це тримати себе у формі та отримати певні навички зі змішаних бойових мистецтв. Коли батьки займаються спортом і слідкують за собою, то тим самим вони являються стимулом і подають гарний приклад своїм дітям!

Запрошуємо усіх бажаючих!